著作者

内田篤人／著

メーカー名/出版社名

幻冬舎

出版年月

2021年8月

ISBNコード

978-4-344-03788-5
(4-344-03788-X)

頁数・縦

３１１Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

生きづらい現代社会だからこそ、心のメーターを常時一定に！重圧や怪我と長年向き合ってきた。内田篤人が実践し続けるメンタル統制メソッドを公開！１章　ウチダメンタル（６つのチェックポイント　入門編）２章　ウチダメンタルで得をした、３つのこと　３章ウチダメンタル・キーワード　４章　ウチダメンタルメソッド（逆境編）　５章　ウチダメンタル・メソッド（日常編）　６章ウチダメンタルと共に生き続ける特別対談１中田英寿　２岡田武史　３佐藤可士和／特別Ｑ＆Ａ　最も近くで内田を見てきた代理人・秋山氏に聞く「内田篤人に関する、五つの問いと、その答え」／証言集　内田篤人とはどんな選手だったのか？　長谷部誠　鈴木満　アルベルト・ザッケローニ　大迫勇也　川島永嗣

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